يجمع هذا المنتج بين حمض هيدروكسي تريبتوفان الطبيعي (5-HTP) ونبتة سانت جون. يتم تحويل حمض هيدروكسي تريبتوفان إلى سيروتونين بواسطة الجسم، وهو ناقل عصبي رئيسي في الجهاز العصبي المركزي. بالإضافة إلى ذلك، قد تقدم نبتة سانت جون دعمًا غذائيًا للمساعدة في الحفاظ على مزاج إيجابي.
-الفوائد:
-يحتوي على 100 مجم من حمض هيدروكسي تريبتوفان (5-HTP) المشتق من بذور نبات جريفونيا سيمبليسيفوليا. حمض هيدروكسي تريبتوفان هو حمض أميني طبيعي يعمل كمقدمة للسيروتونين، وهو ناقل عصبي يلعب دورًا حاسمًا في تنظيم الحالة المزاجية والنوم والشهية.

-يساعد على زيادة مستويات السيروتونين في الدماغ. السيروتونين هو ناقل عصبي يلعب دورًا حاسمًا في تنظيم الحالة المزاجية والقلق والرفاهية العاطفية بشكل عام.
- قد يشعر الأفراد بتحسن في الحالة المزاجية وتقليل أعراض الاكتئاب عند تناول مكملات 5-HTP.
- يساعد في قمع الشهية، مما يؤدي إلى تقليل تناول السعرات الحرارية وفقدان الوزن المحتمل. في الدراسات، أفاد المشاركون الذين يتناولوناتش تي بي -5 أنهم يشعرون بالشبع بعد الوجبات، مما قد يساعدهم على استهلاك سعرات حرارية أقل طوال اليوم.
- يعزز جودة النوم عن طريق زيادة مستويات الميلاتونين، مما يساعد الأفراد على النوم بشكل أسرع والاستمتاع بنوم أعمق.
- يساعد على تحسين الصحة العامة لمن يعانون من هذه الحالة.
- يقلل من تكرار وشدة الصداع النصفي. أظهرت بعض الدراسات أن الأفراد الذين يتناولون اتش تي بي -5 عانوا من نوبات صداع نصفي أقل مقارنة بمن يتناولون علاجات وهمية.
- مفيد بشكل خاص للأفراد الذين يعانون من أعراض اكتئاب خفيفة إلى معتدلة أو قلق.

- المكونات الرئيسية وفوائدها:
- غريفونيا سيمبليسيفوليا هو نبات أصلي في غرب أفريقيا، وبذوره مصدر غني بـ 5-هيدروكسي تريبتوفان (اتش تي بي -5) وهو دوره كمقدمة للسيروتونين، وهو ناقل عصبي ينظم الحالة المزاجية والنوم والشهية. يمكن أن تؤدي مستويات السيروتونين المرتفعة إلى تحسين الحالة المزاجية وقد تساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق. أظهرت الأبحاث أن المكملات الغذائية التي تحتوي على اتش تي بي -5 يمكن أن تكون فعالة في علاج هذه الحالات، حيث تشير بعض الدراسات إلى أنها قد تعمل بشكل جيد مثل بعض مضادات الاكتئاب الموصوفة.
- نبتة سانت جون (نبتة العرن المثقوب) هي علاج عشبي يستخدم عادة لعلاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط. تحتوي على مركبات نشطة مثل هايبرسين وهايبرفورين والتي يُعتقد أنها تساهم في تأثيراتها المضادة للاكتئاب.
- يعمل ستيرات المغنيسيوم كمواد تشحيم أثناء عملية التصنيع لمنع المكونات من الالتصاق أو التكتل.

- الاحتياطات:
- يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.
- كما هو الحال مع أي مكمل غذائي، استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل الاستخدام.
- راجع ملصق المنتج لمزيد من التفاصيل.
- لا تستخدمه إذا كان ختم الأمان تالفًا أو مفقودًا.
- أخبر أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك أثناء استخدام هذا المنتج.
- للاستخدام عن طريق الفم فقط.

- الآثار الجانبية:
- مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغثيان أو الإسهال أو النعاس أو الصداع.
- من المهم للأفراد الذين يفكرون في تناول هذا المكمل، وخاصة أولئك الذين يتناولون أدوية أخرى مثل مضادات الاكتئاب، استشارة أخصائيي الرعاية الصحية بسبب التفاعلات المحتملة.