ุชูููุฑ ูุฐู ุงูู
ุฌู
ูุนุฉ ุงููุทููุฉ ููุนูุงูุฉ ูุงููุธุงูุฉ ุงูููู
ูุฉ ุญู
ุงูุฉ ูุนูุงูุฉ ูุฎุงููุฉ ู
ู ุงูุนุทูุฑ ููุฃุทูุงูุ ู
ู
ุง ูุฌุนููุง ู
ูุงุณุจุฉ ุชู
ุงู
ูุง ููุฑุญูุงุช ุงูุทูููุฉ ู
ุซู ุฑุญูุฉ ุงูุนู
ุฑุฉ ูุงูุญุฌ. ุชุชู
ููุฒ ุงูู
ูุชุฌุงุช ุจุชุฑููุจุงุช ู
ูุฏูุฆุฉ ูุญู
ุงูุฉ ุขู
ูุฉ ููุฃุทูุงู ู
ู ุงูุดู
ุณุ ูุถู
ุงู ุงูุฑุงุญุฉ ูุงููุธุงูุฉ ูุงูุญู
ุงูุฉ ุทูุงู ุงูููู
.
ุงูููุงุฆุฏ:
- ุชู
ูุญ ุงูุชุนุงุดูุง ูุทูููุง ูุฏูู
ุทููููุง ุจูุถู ู
ุฒูู ุงูุนุฑู ุงูุฎุงูู ู
ู ุงูุนุทูุฑ.
- ุชูุฏูุฆ ุงูุจุดุฑุฉ ุงูุญุณูุงุณุฉ ูุชุฑุทูุจูุง ุจูุถู ุงูู
ูุงู ุงูุญุฑุงุฑูุฉ ุงูุบููุฉ ุจุงูู
ุนุงุฏู.
- ุชูุธูู ุงูุจุดุฑุฉ ุจูุทู ุฏูู ุชูููุฌุ ูุชูุงุณุจ ุงูุจุดุฑุฉ ุงูุญุณุงุณุฉ ูุงูุฌุงูุฉ ููุฃุทูุงู.
- ุชูููุฑ ุญู
ุงูุฉ ุนุงููุฉ ุฌุฏูุง ู
ู ุงูุดู
ุณ ุจุชุฑููุจุฉ ุงุณุจุฑุงู ุฎูููุฉ ูู
ูุงุณุจุฉ ููุฃุทูุงู.
- ุชุฏุนู
ุฑูุชูู ูุธุงูุฉ ุนู
ูู ูุณูู ูู
ูุงุณุจ ููุณูุฑ ูุฌู
ูุน ุฃูุฑุงุฏ ุงูุนุงุฆูุฉ.
ุงูู
ููููุงุช ุงูุฑุฆูุณูุฉ ูููุงุฆุฏูุง:
- ู
ุนุฏู ุงูุดุจูุฉ: ููููุฑ ุชุฃุซูุฑูุง ุทุจูุนููุง ู
ุถุงุฏูุง ููุจูุชูุฑูุง ูุงูุชุนุฑูู.
- ุฎูุงุตุฉ ุงูุนูุจุฑ: ุชุณุงุนุฏ ุนูู ุชูููุฉ ุงูุจุดุฑุฉ ูุชูุฏุฆุชูุง.
- ู
ูุงู ุฃููู ุงูุญุฑุงุฑูุฉ: ุบูููุฉ ุจุงูู
ุนุงุฏู ูุชู
ุฏู ุงูุจุดุฑุฉ ุจุฎุตุงุฆุต ู
ูุฏูุฆุฉ ุชูููู ุงูุงุญู
ุฑุงุฑ ูุงูุชูููุฌ.
- ุนูุงู
ู ุงูุญู
ุงูุฉ ู
ู ุงูุดู
ุณ: ุชุญู
ู ุจุดุฑุฉ ุงูุฃุทูุงู ู
ู ุฃุดุนุฉ ุงูุดู
ุณ ููู ุงูุจููุณุฌูุฉ.
- ู
ุดุชู ููุชุงู
ูู ูู: ูุณุงูู
ูู ุญู
ุงูุฉ ุงูุจุดุฑุฉ ู
ู ุงูุฌุฐูุฑ ุงูุญุฑูุฉ ุจุฎุตุงุฆุต ู
ุถุงุฏุฉ ููุฃูุณุฏุฉ.
ู
ุญุชููุงุช ุงูุนูุจุฉ:
1 ร ุจูุฒููู ู
ุฒูู ุนุฑู ุฑูู ุฃูู ููุชูุชูุญ ุจุฏูู ุนุทุฑ 50 ู
ู
1 ร ุฃููู ู
ูุงู ุญุฑุงุฑูุฉ 300 ู
ู
1 ร ุฃููู ุตุงุจููุฉ ุชุฑููุณูุฑุง ูููุชุฑูุดู ุงูุบููุฉ ุฌุฏูุง 100 ุบุฑุงู
1 ร ุฃููู ุงุณุจุฑุงู ุญู
ุงูุฉ ุนุงููุฉ ุฌุฏูุง ููุฃุทูุงู +SPF50 ุญุฌู
200 ู
ู