فيتامين E هو أحد مضادات الأكسدة والمغذيات الأساسية للعديد من الخلايا، بما في ذلك خلايا عضلة القلب، كما يدعم نظام المناعة الصحي.
كما يستخدم للعناية بالبشرة والشعر والأظافر.
فيتامين E هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، ويوجد بشكل شائع في المكسرات والبذور والزيوت النباتية والخضروات الورقية الخضراء.
غالبًا ما يستخدم كمادة حافظة طبيعية، لأنه يعمل كمضاد للأكسدة - يحمي من الإجهاد التأكسدي.

تناول كبسولة هلامية واحدة يوميًا مع الطعام.

• Anti-oxidant