تساعد هذه العلكة القوية المنومة، الغنية بالميلاتونين، ول-ثيانين، والنباتات المهدئة، في دعم دورة نومك الطبيعية، وتهدئة عقلك، وتعزيز الاسترخاء، مما يسمح بنوم هادئ ليلاً.

- الفوائد:
- تدعم نومًا هادئًا ليلاً.
- تعزز الاسترخاء وتعزز جودة النوم.
- غالبًا ما يتم تفضيل العلكة على الحبوب بسبب مذاقها وسهولة تناولها، مما يجعلها أكثر جاذبية لأولئك الذين يعانون من صعوبة في بلع الأقراص.
- تعزز جودة النوم، مما يسمح للمريض بالشعور بمزيد من الراحة والنشاط عند الاستيقاظ.
- تساعد في النوم بشكل أسرع حيث يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من الأرق أو يجدون صعوبة في الاسترخاء ليلاً.
- تساعد في تقليل التوتر والقلق قبل النوم، مما يسهل على المستخدمين الاسترخاء والاستعداد للنوم.
- تدعم الوظيفة الإدراكية والرفاهية العقلية، مما يمكن أن يعزز قدرة المستخدم على التركيز أثناء النهار بعد ليلة نوم جيدة.

المكونات الرئيسية وفوائدها:
- الميلاتونين: يساعد على تنظيم دورة النوم والاستيقاظ في جسمك، مما يتيح لك النوم بشكل أسرع ولفترة أطول.
- إل-ثيانين: يقلل من القلق ويشجع على حالة من الهدوء والاسترخاء.

- الاحتياطات:
- من الضروري للأفراد - وخاصة أولئك الذين يتناولون الأدوية أو يعانون من حالات صحية كامنة - استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في أي نظام مكمل جديد.
- الالتزام الصارم بالجرعات الموصى بها على العبوة؛ يمكن أن يؤدي الإفراط في تناولها إلى زيادة الآثار الجانبية دون فوائد محسنة.
- لتقليل النعاس الصباحي، من الأفضل تناول هذه العلكة قبل النوم بحوالي 30 دقيقة بدلاً من تناولها قبل النوم مباشرة.
- يجب على النساء الحوامل أو المرضعات تجنب استخدام الميلاتونين دون استشارة طبية بسبب عدم كفاية الأبحاث حول سلامته خلال هذه الفترات.
- قد يؤدي الجمع بين هذه العلكة والكحول أو الأدوية المهدئة الأخرى إلى تضخيم النعاس وإضعاف الوظيفة الإدراكية.

- الآثار الجانبية:
- كما هو متوقع من مساعد النوم، قد يعاني المستخدمون من النعاس المتبقي عند الاستيقاظ إذا تم تناوله في وقت متأخر جدًا من الليل.
- نظرًا لأن الميلاتونين هرمون، فإن الاستخدام طويل الأمد قد يعطل التوازن الهرموني الطبيعي أو يؤثر على البلوغ لدى المراهقين إذا تم استخدامه بشكل خاطئ.
- يبلغ بعض المستخدمين عن عدم الراحة في المعدة أو الغثيان بعد تناول العلكة التي تحتوي على الميلاتونين أو مكونات عشبية أخرى.
- هناك دائمًا خطر حدوث تفاعلات حساسية تجاه أي مكون في العلكة؛ يجب على الأفراد التحقق من قوائم المكونات بعناية.
- يمكن أن يتفاعل الميلاتونين مع العديد من الأدوية مثل مميعات الدم ومثبطات المناعة وأدوية السكري وموانع الحمل؛ لذا يُنصح باستشارة مقدم الرعاية الصحية قبل الاستخدام.

- النكهة: الكرز.