جهاز بسيط وحمل صغير لتقوية وظائف الرئة، يُحفّز تنفسًا عميقًا ومتوازنًا، مثالي لمن يعاني من تحديات تنفسية خفيفة أو لمن يرغب في تحسين التحكم بالتنفس.
فوائد:
- يعزز سعة الرئة من خلال تنفس بطيء وعميق.
- يقوّي عضلات التنفس مع الاستخدام المستمر.
- سهل الاستخدام، لا يتطلب بطاريات أو إعدادات معقدة.
- مدمج وسهل الحمل للاستخدام في أي وقت وأي مكان.
- مفيد لمن لديهم محدودية في التنفس أو يرغبون في تحسينه.
محتويات العبوة:
- جهاز تمرين التنفس.
الاحتياطات:
- يُستخدم حسب التعليمات؛ توقف إذا شعرت بدوار أو انزعاج.
- حافظ على النظافة، نظّف فتحة الفم قبل وبعد الاستخدام.
- غير مناسب لحالات الطوارئ التنفسية، استشر طبيبك عند وجود صعوبة في التنفس أو مرض تنفسي حاد.
- يُخزن في مكان جاف ونظيف وبعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.
الآثار الجانبية:
- قد يسبب دوارًا بسيطًا أو جفافًا في الحلق عند الإفراط في الاستخدام، توقف وخذ نفسًا طبيعيًا في هذه الحالة.
- نادرًا ما يحدث سعال خفيف في البداية مع تكيّف عضلات التنفس.
- أمسك الجهاز بإحكام واستنشق ببطء وعمق عبر قطعة الفم.
- تنفّس بهدوء حتى تشعر بمقاومة خفيفة، دون إجهاد.
- أفرج الهواء براحة، ثم توقف قليلًا قبل التكرار.
- نفّذ 5–10 أنفاس بالجلسة، 2–3 مرات يوميًا، أو حسب توصية الطبيب.
Breathing Exercise Device.